パーソナルトレーニング

Personal Training

S.O.A.Pとは医療現場やスポーツチームの現場で用いられる身体状態の評価になります。可動（柔軟）性や筋力の評価を行い、目的に対して最善のプログラミングを決定していきます。

S.O.A.Pを元に、お客様のニーズに合わせた筋力トレーニングや体幹トレーニングを実施していきます。

トレーニングをより効果的に行うために、ストレッチや呼吸エクササイズなど、セッション前後にボディメンテナンスを行います。

●TRIAL体験

●都度お支払い/50分

¥7,000

●回数券（4枚）/50分

¥25,200

現在パーソナルトレーニング受け入れ可能な場所は「High Performance Institute（〒663-8247兵庫県西宮市津門稲荷町4-17）」になります。
当施設はパーソナルトレーニングを中心としたトレーニングジムです。
室内シューズやウェア、タオルなどのレンタルは一切行っておりません。
当日キャンセルにつきましては100％のキャンセル料金が発生します。

体験又は見学をご希望される方は、気軽にお電話、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

①当施設では先ず初めにお客様の身体の「現状把握」をするために医療現場で用いられるS.O.A.Pを受けて頂きます。
②その後S.O.A.Pで得たお客様の身体の情報を元にオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成し、目標達成に向けてトレーナーによるマンツーマン指導を受けて頂きます。

初回にトレー二ングプログラム作成のため、必ずS.O.A.P（身体機能評価）コースにて身体の状態（姿勢、柔軟性、動き、癖など）の問題点を確認後、パーソナルトレーニング（50分）を体験していただく事ができます。
お客様一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを作成させて頂く関係上、S.O.A.P及びパーソナルトレーニングは別日にて実施致します。
評価に基づき「アスレティックリハビリテーション」「パフォーマンスアップ」「ボディメイク」「姿勢改善」「機能改善」など個々のお客様に適したサービスを提供致します。
Trial体験後は、施設利用のご説明にお時間20分程を頂きます。
成人（20歳）未満の方は、体験時は保護者の方もご同伴下さいませ。

S.O.A.P（50分）+Training（50分）

¥7,000